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如何锻炼性功能

归档日期:06-27       文本归类:多一可归性      文章编辑:爱尚语录

  1、一般人是10厘米以下,少数人是10厘米以上(不是老二总长度,是冠状沟)

  三、腹肌下缘到耻骨的这条肌肉群是关系性功能的,这块肌肉发达了,你就是老二的哥哥。

  强身健体是关键,你身体总得性能不好,性功能肯定也会受影响,就是要坚持锻炼,然后做伸缩肛运动,这个方法简单方便有效。在哪度可以做,上班也可以,下班路上等公交也可以,而且不会觉得等那么就公交觉得急躁,睡前,醒来都可以

  保持良好的心态,每天坚持有氧运动~~~适当吃辛辣食物,蒜和葱最佳,少喝酒,少吸烟

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